蔡康永的情商課為你自己活一次,撇開對自己的疑慮

今天來介紹這本:蔡康永的情商課為你自己活一次

自我成長

說到蔡康永大家一定都知道康熙來了

在沒看過電視節目的人

也知道他是一個的作家

在我還沒翻閱這本書時

我完全不知道”情商”是什麼

閱讀文章的內容

我漸漸懂了

我們以為的情商是讓別人喜歡你

但如果讓別人喜歡你,卻失去自己,那就是情商最糟狀況

舒服地做自己,是追求情商的最重要原因

情商定義

情商”除了做自己以外,對我來說是平靜大於快樂

如果一個人每天都笑臉迎人 那豈不就累死了嗎

表面上看到的不一定最準確

也不要去猜測人心

你永遠也猜不到

分身是一個重要的腳色

當我們遇到問題的時候

我們都需要一個分身

這個分身是可以跟自己對話的

我們的分身,適合在情緒的狂潮來襲時,冷靜問為什麼

表達情緒,不是在展示權力

在生活中最常遇到用”上對下”的關係去展示權力

尤其在親人中是最明顯的

爸媽總說

你要好好念書 長大考上好大學 找到好工作

一旦你有自主想法的時

爸媽就會用責備的方式

你怎麼可以”不聽話”的意思,就是”我可以有情緒,但你不可以有”

哇,想起來真的是這ㄟ

從小被打到大,卻沒有人可以告訴小孩原因

年紀小的時候,只知道做錯事情,就是被挨打的份

父母卻忘記,要小孩聽話,同時也要告訴孩子,是非對錯

只用上對下的關係,去展示自己的權力

以後孩子長大了,他們就用同樣的方式

去對別人、或者對自己的下一代

好像對於父母來說“聽話”就是聽著父母的意思,要讓小孩去”吸收”大人的情緒

情緒不是特權的道具

接納負面情緒

我以前是一個超級負面的人

自我成長書籍

我看任何事情都是負面

對我來說正能量根本是假的 也是不存在

也許是內心不平衡,看身邊的朋友都沒有金錢壓力的在上班

那種不甘心的感覺瞬間衝到我的腦袋中

好像全世界只有我為金錢煩惱大家都沒有

漸漸的,對所有事物都感到厭惡

連對自己都出生都是一種悔恨

就這樣厭世了很長一段時間

以前對於表面上看起來沒有負面情緒的人感到羨慕

但現在,適時有負面情緒沒有不好啊

因為家庭的關係,我才會更珍惜每分每秒賺到的錢

如果我打從出生就不用為金錢煩惱

但那我可能還會真的不把錢當一回事

沒有人天生是負面或天生樂觀

只是自己怎麼看待所有事情

因為很多事情沒有對錯好壞之分,但卻有其他意義

自卑,理想中的我

文章第一句就說

沒有人不自卑

差別只在於,你有沒有把自卑當一回事

恰如其分的自卑,是一定要的阿

有沒有想過理想中的自己是多不一樣

可以想像自己是無可挑剔的完美

可以想像自己是人見人愛的人類

這根本不可能啊

這篇文章我很推兩句話

真正的我就跟炸雞一樣,既有香脆感的優點,也有高脂肪的缺點

每個人感受生命的方式不一樣,沒有標準範本,也不需要別人認同

後悔,驅使你活出更好的人生

問問自己後悔做過甚麼事情

我想我很多

後悔沒有好好念書

後悔沒有好好去珍惜一個人

後悔沒有去看家人最後一面

後悔跟自己好朋友吵架………諸如此類

我有一度很希望自己回到過去

去彌補那些我曾經做過後悔的事情

不過呢

我們都不是大雄,身邊總有一個多拉a夢可以幫助他

抽屜一開拉,人就跳進去,直接乘坐時光機會到以前

電視終究是電視,人生終究是自己的

接納後悔

人生就是不斷的選擇

但只要選擇另一邊,就會後悔怎麼沒選另外一邊

我們一邊後悔,一邊活下去

因為後悔形成動力與方向,驅使我們都要把人生過得更好

後悔不是絕望,還是有希望的

 後悔是遺憾與婉惜

  後悔是如果有機會遇到妳,我一定會好好珍惜這份情誼

   後悔提供我們對人生方向的動力與機會

   我們對於後悔的對象感到抱歉

   這後悔的滋味,促使我們珍惜之後所遇到的人

   這是【逝者已矣,來者可追】

心得

  看完康永哥寫的書,更加了解到情商的定義

   我們要學習獨處,也要誠實面對自己

   不要去排斥負面,負面是必然存在的東西

   【失去】也可以得到震撼跟啟發

   這些東西都是有助於享受生命的情緒

   更應該要好好珍惜才對

   博客來連結:蔡康永的情商課為你自己活一次

  

25 comments

  1. venus

    大學有一陣子也有低潮過
    但跨過了就會是你的
    情商比任何事情都來得重要 怎麼樣跟家人同事朋友情人相處
    這是人生最大的課題
    畢竟人跟人之間最重要的就是牽絆了

  2. 二小

    給分享主:
    故事對人們有種特殊的吸引力,好奇心促使我們了解接下來劇情的走向,而這些可能是已發生的實際情況編入,也可能是作者本身想像,希望讓故事更精彩的橋段。而這些都是別人的故事。
    現在,你可以見證自己故事的發展,可能有很多未確定的橋段穿插進故事時序,但這都是你的故事內容。他可以很糾結、很憂鬱,也可以很燦爛、很正向。精彩與否,都靠自己決定及譜出。

  3. xiaoliu

    出生在哪一個家庭並不是我們能決定的,我也是貧困出生,也曾和你一樣常出現負面情緒,雖然現在被女友感化後有改善許多,但我覺得還是有必要拜讀一下,感謝分享^^

  4. beverly

    只要去書局看到蔡康永的新書 都會翻來看
    都覺得很有道理 很值得學習
    自卑真的是每個人都有 總有自己覺得不滿意將小缺點給放大看
    真的在於是甚麼心態去面對自己更重要!
    謝謝版主分享喜歡的書~

  5. Wei

    對於後悔這件事我一直處於悲觀狀態
    後悔自己不能早點有理想,不能早點成熟,不能好好處理自己的情緒而失去很多知己等等
    看完你的文章分享這本書
    才知道接納後悔是一件可以驅動自己更加往前的動力!
    這是我沒有想過的,我會好好細想版主的這段話!
    謝謝版主的用心分享。
    因為你讓我更認識到蔡康永,感覺我會來買他的書了!

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